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남녀가 모두 여름철이 되면 다이어트 준비를 하게 된다. 남자들은 대다수 운동을 시작하고 여성은 식이요법과 운동 두가지를 다 하는 것 같다. 신기한점은 이 다이어트가 연령이 높아질수록 성공할 확률이 떨어진다는 점이다. 나이를 먹을수록 기초대사량이 떨어짐과 함께 식사량은 같거나 증가하기 때문이다. 스트레스와 야근은 덤이고... 헌데 대다수의 사람들은 살을빼기 위해 운동에 포커스를 맞춘다. 동적이고 행위를 했기 때문에 살이 더 잘 빠질거란 기대를 하는 것 같다. 아쉽게도 통통한 사람들에겐 운동은 식욕을 증가시켜 준다. 몇일 길어야 몇주정도는 식욕을 억제할 수 있겠지만 억제는 곧 상승을 불러일으킨다. 주체할수 없는 식욕! 그동안 먹지 못했던 햄버거,피자,떡볶이,짜장면들이 머릿속에 떠오르고 이내 배달의 민족 어플..
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2022. 5. 31. 19:06