무한

사람들은 저마다의 고민거리 문제를 안고 살아간다 요즘엔 중장년층 보다 20~30대 청년층에게 우울증,무기력함이 늘어나고 있는 추세다. 우울증, 무기력을 없애는 방법은 과연 존재할까? 결론부터 말하자면 'yes' 인터넷에서 떠도는 방법들로는 - 햇빛을 많이 쬐어야 한다. - 운동이 필수다. - 스트레스를 받지 말아야 한다. 등등 여러 이야기가 있는데 그걸 우울증에 걸린 사람들이나 무기력증에 빠져있는 분들이 모르겠는가? 스스로가 지쳐있는 상태이기 때문에 정신과 상담은 크게 소용이 없다. 오히려 정신과에서 처방해 준 약은 어느정도 도움이 될 수는 있어도.... 우울증,무기력을 없애는 방법은 간단하다. 지금 우울하고 무기력한 상황을 먼저 받아들여야 한다. "아, 내가 지금 피곤하구나, 그리고 피곤했구나" 현재의..