무한

웨이트 트레이닝을 즐겨하는 사람이라면 한번쯤 들어보았을 법 할만한 보충제~그것은 바로 ZMA라는 녀석입니다. 아직까지 일반인들은 잘 모르는 분들이 많은 것 같은데 오늘 제대로 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 ZMA의 뜻에 대해 살펴보죠.Z (아연,Zinc Monomethopnine Aspartate)M (마그네슘, Magnesium)A (Aspartate)를 비타민 b6와 적절히 섞어서 만들었다는 제품입니다. 각각의 영양소에 대해 자세히 살펴보자면 아연(Zinc)은 남성호르몬을 촉진하게 합니다. 그래서 스테미너가 부족한 사람들은 바다의 왕자(?) 굴을 찾습니다. 말 그대로 왕성해 지기 때문이겠죠. 하지만 굴은 매일 끼니로써 섭취하기도 어렵거니와 특유의 굴 내음이 있어 입에 맞지 않는 사람들도 많습니다. 굴..